Ein sehr weit verbreiteter Irrglaube ist, dass Tee den Körper austrocknet anstatt ihn mit Wasser zu versorgen. Es stimmt, koffeinhaltige Getränke wie Kaffee wirken dehydrierend, dennoch trifft dies bei Tee nicht zu. Einige Untersuchungen haben bereits ergeben, dass die Menge an Koffein im Tee , nicht reicht um den Körper mehr Wasser zu entziehen als ihm zugeführt wird, es sei denn man trinkt 5 Tassen auf einmal. Trinkt man aber weniger, macht es keinen Unterschied zu anderen durstlöschenden Getränken. Genau genommen ist Tee im normalen Alltag vorteilhafter gegenüber Wasser, da er zum einen hydratisiert und zum anderen Antioxidanten spendet.
Fazit: Pro Tee!